人流后要怎样保养才好？人流后比较重要的就是调养，人流后调养主要从外阴的卫生问题，加强营养，以及观察是否有异常现象的方面做好护理，这样可以有效的恢复及避免感染。

　　那么，人流后要怎样保养才好呢？

　　莆田人流医院医师提示：人流后要怎样保养才好？

　　一、保持外阴清洁卫生，禁止同房。

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　人流后一月内切忌同房。

　　二、注意休息，加强营养。

　　人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

　　在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　人流后子宫需要一个月左右复原。

　　因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　三、注意避孕，以免再孕。

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。

　　如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。

　　有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。

　　因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

　　四、观察出血情况，严防病情加重。

　　人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　人流后要怎样保养才好？医师提示：人流时母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。