人流后怎么饮食对身体好？人流后基本基本是最后的调养阶段，饮食方面不能马虎，有些不能食用的东西尽量不适用，需要的营养物质，多从食物中摄取，那么，人流后怎么饮食对身体好呢？

　　人流后怎么饮食对身体好？莆田无痛人流医院医师介绍：不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　应多吃易于消化99食物。

　　补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

　　可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　人流后怎么饮食对身体好？医师提示：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。

　　因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

　　因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。